Que pergunta hein!? As vezes estamos pensando estar com fome mas nosso estomago não está querendo trabalhar e nem precisa. Faça a você mesmo essas perguntas:
1. Pare! Você sente fome ou só quer comer?
Isso pode ser uma mudança e te ajudar a não comer nessesáriamente
---------------------------
2. Pense! Você comeu faz tempo
Se faz tempo que você comeu, você sente fome, mas se não
-----------------------------
3. Lembre! Você viu alguém comendo?
Isso pode te dar uma vontade desnecessária isso pode dar uma fome imaginária.
Parou, pensou, lembrou? E agora, tá com fome?
Nenhum comentário:
Postar um comentário